6/21(水)10:00～11:15　[毎朝できる太陽礼拝]

(idy_21_mk)

「太陽礼拝」を深めていくクラスです。
毎朝太陽礼拝をしたくなるように身体の使い方や、意味をお伝えしていきます！

・ポーズをキープするのが辛い
・身体の使い方がわからない
・スムーズに出来ないなど

など、
実は太陽礼拝に苦手意識を持っている方もいるはず。

このクラスでは、ポーズを1つ1つ確認して、気持ちよくスムーズに動けるようになることを目指します。

1日の始めに太陽に感謝してお祈りする太陽礼拝。
その意味を知ると動き方や意識も大きく変わっていきます！

ヨガを始めたばかりの方、太陽礼拝をセルフプラクティスしたい方などご一緒に動きや意識を深めましょう。

9名

¥2,200(税込)

▼2022年：YOGA SPA yogayuH主催
インド政府公認校『TATTWAMASI YOGIC HEALING CENTER』
ヨガインストラクター養成コース修了
ヨガティーチャー養成コース修了

身体と心のバランスを整えてくれる心地よさを感じ、ヨガを学び始めました。
続けていくうちに心や意識にまで大きな変化がありました。

ヨガをしていると誰かと比べることなく安心できる空間にいつでもいくことができます。
自分自身のことを自分でケアしていくことができます。

日々ヨガを通じて学んだこと、経験したことをみなさんとシェアしていければと思います。
心のざわつきや、不安を感じずにただ今だけをみる練習を一緒にしましょう！

このクラスはMoonスタジオを使用して、少人数制で特化した内容を行います。
そのため、フリーパス価格は設定いたしません。
ご理解のほど、よろしくお願いいたいます。