6/21(水)8:00〜9:30　[意外に簡単！スッキリ爽快！鼻うがい]

クラス内容

鼻うがいに興味はあるけど、

「鼻がツーンとしそうで心配」
「なんとなく怖い」

と思い、一歩を踏み出せないでいる。

鼻うがいをやったことはあるけど、

・うまく通らなかった
・頭が痛くなった
・一日中鼻から水が出てくる

などを経験して、続けられなかった…

という方に向けて、
痛くない！スッキリした～！と思える鼻うがいをレクチャーします。

少人数制で、講師が2人のいるので、サポートもしっかりするので！

鼻うがいは、慢性鼻炎・花粉症・風邪予防などの体のケアの他に、頭の中の整理整頓・瞑想を深めたい・直感力を高めるなど、スピリチュアリティを高める効果も期待できます。

習慣にして、生活の質の向上と、クリアな自分を手に入れましょう！

鼻うがいセットをお持ちの方は割引があります

クラスには、［鼻うがい専用ポット・フェイスタオル・ココナッツオイル］がセットになっています。
すでにこの３点をお持ちの方は、¥1,100引きで受講していただけます。

鼻うがいセットをお持ちの方は必ずご持参ください

自分でポットをご用意される場合は、通常の持ち物に加えて、
[鼻うがい専用ポット・ココナッツオイル（使用量は少量です）・フェイスタオル]
を必ずご持参ください。

定員

6名

参加費

一般価格

¥3,300(税込)

鼻うがいセットをご持参の方

¥2,200(税込)

講師

Tomoe

資格

▼2013年：
RYT200修了

▼2016年：
インド政府公認校『TATTWAMASI YOGIC HEALING CENTER』
ヨガ哲学・ハタヨガ・セラピー1年TTC修了

▼2017年：YOGA SPA yogayuH主催
インド政府公認校『TATTWAMASI YOGIC HEALING CENTER』
アーユルヴェーダ&ヨガセラピーコース修了

経歴

2018年より地元神奈川からYOGA SPAに活動拠点を移し、ヨガクラスの担当や、指導者養成コースのサポートを担当。

メッセージ

私自身、鼻うがいを始めたころ、うまく鼻から水を通すことができませんでした。

「なんでできないのー！」

という、焦る気持ちと共に格闘しては、耳が痛くなったり、違和感を感じたり、日中突然鼻から大量の水が流れてくる…

スッキリするはずの鼻うがいで、スッキリしない(泣)
などの経験をしてきました。

鼻うがいでいっぱい失敗してきた経験をもとに、

・鼻うがいをこれから始めたい！
・鼻うがいができるようになりたい！

という方に、準備からアフターケアまでをお伝えしたいと思います。
興味がある！やってみたい！
という方はぜひご参加ください。

当日はMAI先生と2人でサポートしますので、ご安心ください。

価格についての注意点

このクラスはMoonスタジオを使用して、少人数制で特化した内容を行います。
そのため、フリーパス価格は設定いたしません。
ご理解のほど、よろしくお願いいたいます。